Sobre Clarissa
Um espaço para compreender sua história
Sou psicóloga clínica e atuo a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que considera como nossos pensamentos, emoções e comportamentos se conectam e influenciam nossas escolhas.
Acredito que compreender a própria história é o primeiro passo para fazer novas escolhas. Meu trabalho é caminhar ao seu lado com escuta qualificada, empatia e respeito, ajudando você a construir mais leveza, clareza e sentido para a sua vida.
Cada pessoa tem sua história. E cada história merece ser ouvida.
Minha Atuação
Como construímos novos caminhos
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) nos ajuda a entender padrões que geram sofrimento e a desenvolver novas formas de pensar, sentir e agir de maneira mais saudável e alinhada com quem você deseja ser.
Compreender padrões
Desenvolver flexibilidade
Experimentar novas respostas
Questões que podemos trabalhar juntos
O que pode ser cuidado em terapia
Ansiedade
Preocupações, medos e sintomas físicos que impactam o dia a dia.
Autoestima e autocrítica
Relação consigo, perfeccionismo e diálogo interno muito exigente.
Insegurança e inadequação
Sensação de não ser suficiente, comparações e autossabotagem.
Dificuldades nos vínculos afetivos, conflitos e comunicação.
Relacionamentos
Conflitos familiares
Relações familiares, papéis, expectativas e histórias que se repetem.
Comunicação e limites
Expressar necessidades, dizer não e se posicionar com mais clareza.
Como é estar em terapia comigo
Compreensão além dos rótulos
Construção de possibilidades
Escuta sem julgamentos
Um espaço seguro onde você pode se expressar com liberdade e ser acolhido(a) como é.
Vamos juntos entender o que você vive para além de diagnósticos e definições.
Caminharemos lado a lado para ampliar escolhas, fortalecer recursos e construir novos sentidos.
Um processo construído com respeito à sua história, ao seu tempo e às suas necessidades.
“Nem sempre conseguimos mudar imediatamente aquilo que acontece ao nosso redor. Mas podemos aprender novas formas de responder.”
Formas de cuidado que se adaptam a você
Como funciona o atendimento
Online para todo o mundo
Sessões online com acolhimento, sigilo e a mesma qualidade do atendimento presencial. Onde você estiver, podemos caminhar juntos.
Presencial Clínica Luana Charrud
Atendimento presencial em consultório acolhedor no Setor Militar, Planaltina/DF, em um espaço seguro e reservado para você.
